No to gratulacje bo 7 dni to duzo :D A co do fotek, to nie jest źle. Masz ładną budowę i jak troszkę schudniesz to będziesz laska jakich mało :D Powodzenia :D
Wersja do druku
No to gratulacje bo 7 dni to duzo :D A co do fotek, to nie jest źle. Masz ładną budowę i jak troszkę schudniesz to będziesz laska jakich mało :D Powodzenia :D
No 15 kg to nie wiem czy to takie troche , ale licze na wsparcie :P :)
Idę poćwiczyć :D
oj nie jest zle :) heh ale najciezej sie boczkow pozbyc, wiem po sobie ;] uda Ci sie :D
A ja tymczasem dzisiaj troszke przesadziłam ze śniadankiem :P
zjadłam:
:arrow: 100 g chleba zytniego
:arrow: jajko gotowane
:arrow: łyżeczka masła.
413 kcal ;D ale to dlatego że późno wstałam. Zaraz pójde na siłownie i nadrobie ;)
Hej !! Masz spoko figurę .. ja mam podobną ( ale chyba trochę większe uda i biodra) !! Tylko , że ja mam 160 i 60 kilka kg wagi.. Początki zawsze są tródne , ale idzie ci narazie bardzo dobrze :D.. Śniadanko nie jest takie duże . Może trochę za dużo chlebka . Ja tam zazwyczaj jedną czy 2 jem .. Ale za to uwielbiam płatki :P
Acha .. Zazdroszczę ci , że tyle ćwiczyć ..Ja nie moge :P .. Chciałabym na siłownię chodzić , ale kasy brak .
Oj, ja też płatki uwielbiam :) Niestety płatkami grzeszymy :P
A u nas otwarli nowe fitness i płaci sie dyche za wstęp. Też nie mam kasy na to, ale raz sie wybrałam :) Tak to ćwicze na rowerku stacjonarnym :)
Ajjj, bolą mnie przyszłe mięśnie brzucha :P
u nas chyba jest droższe.. musi mi narazie wystarczyć rowerek i spacerki np. z pieskiem czy nad jeziorko pokarmić łabędzie..
Nieźle z tym fitness :) , nigdy na czymś takim nie byłam.
Ech...Rowerek...:) Pojeździsz, pojeździsz i będzie leciał kilogram po kilogramie. :) A jak tam dietujesz prócz tego śniadania(nie jest źle, ja potrafiłam zjeść ponad 500kcal! o_X). :)?
dokladnie;]