Wątek: aneurysm //str. 3-przed, str.61-po + str. 64 , 109;P

A ja tak jak pisałam, skrajności lubię .

udanego długiego weekendu ;*;*

Jak mija dzień?

Jejku WP to kiedyś czytałam na okrągło A książki kocham czytać, ale ostatnio coś mniej. Niby nie mam czasu, ale jak ktoś powiedział, że jak się chce to czas zawsze się znajdzie.

Ja za książkami nie przepadam delikatnie mówiąc... ;P No chyba, że jakaś mnie naprawdę wciągnie :> Za to jestem wdzięczna moim rodzicom za to, że jak byłam jeszcze młodsza to dużo mi czytali i dawali mi też wiele ciekawych takich bajek do pooglądania i poczytania Przypuszczam, że dlatego dzisiaj nie mam problemów z ortografią

No rano ćwiczyłam na rowerku, potem gitara, a przed chwilą zjadłam obiadek.
Zaraz idę piec babeczki, a potem z mamą wybieram się na rower

Dzisiejszy jadłospis:
Śń płatki owsiane -230 kcal
II Śń truskawki ala marta xD -130
Przekąska marchewka - 30
Obiad 80g młodych ziemniaków-80 kcal, 50 g gotowanego mięsa mielonego - 100 kcal, 150 g marchewki z groszkiem - 150 kcal. - 330 kcalmożecie mi powiedzieć czy dobrze obliczyłam kaloryczność w tym obiadku??

razem - 720
Na kolacyjke planuje ser biały lub jogurt dociągając do 850 ;]

850 kcal to troszkę za mało... mam nadzieję, że jutro się poprawisz ;>

jak długo ćwiczysz na rowerku? po godzince czy więcej albo mniej?

niestety nie pomogę Ci co do obiadku tj. do jego kaloryczności, co ja nie bardzo się na tym znam, dlatego moje posiłki sa mało skomplikowane, żeby było łatwo policzyć ile to ma kcal

też grasz na gitarze? ;> jakiej? klasycznej, elektrycznej? ;>

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników][link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników][link widoczny dla zalogowanych Użytkowników][link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

I CO O TYM SĄDZICIE?
unhappy - gram chyba rok na akustyku. czasem pogrywam na elektryku
poprostuaga - około 49/50
Ja myślę żeby wychodzić z diety, bo nie chce być kościotrup.. Ale z drugiej strony popatrzcie na ten brzuch. Ja zrobić płaski brzuszek z delikatnym kaloryferkiem?

O ja... Super. Nie chudnij już. Masz moją wymarzoną przerwę między udami ile masz w udzie?

Ja chcę mieć taki brzuch !!! I jeszcze wcięcie w talii. Marzenie Ładniutki i płaściutki.
A w porównaniu ze zdjęciami z lutego to różnica ogromna, zazdroszczę , że udało Ci się schudnąć tak szybko. Ja może gdybym mniej jadła to... Naprawdę śliczną masz figurkę.
Aneurysm, bardzo ładnie, szczuplutka jesteś, nic tylko wskakiwać w bikini, dość diety, teraz wychodzenie Na kaloryferek na brzuchu pomagają tylko ćwiczenia- znienawidzone brzuszki.