Wątek: Jeszcze 16 kg... :(

Wow podziwiam nieźle, nieźle jak dla mnie to za dużo ćwiczeń - za leniwa jestem :P
a co do tego basenu to... hmm... jakieś 3 razy w tygdniu mam zamiar chodzić.

3 razy w tygodniu to i tak duzo!

ja tam zyc bez basenu nie moge :P

jak ja bym chciała miec taki brzuch jak Vanessa Lengies

rzeczywiscie piekny ma

Dziś dziewczynki było do tej pory 362 kcal, czyli tak akurat
na obiad jeszcze pomyślę co zjeść, ale powyżej 500 kcal nie będzie.
Właśnie moi rodzice wrócili z zakupów i mi przywieźli batona jeżyki .. oddałam siostrze ^^

jak tam święta?

Cukrowy baranek ma złociste różki
Pilnuje pisanek na łączce z rzeżuszki
A gdy nikt nie patrzy, chorągiewką buja
I cichutko beczy Wesołego Alleluja!

uwzam ze diety iles tam kalori lub na sniadanie jedz to na obiad tamto nie sa za dobre... no, ale kazdy odchudza sie inaczej i ma inne zdanie

Ja nie jem kolacji i ogolnie nie jem po 19.00/20.00, nie jem słodyczy, ogolnie ograniczam sie, cwicze i duzo sie ruszam, nie jem kalorycznych rzeczy. Narazie pzrez ok. 3 tygodnie schudłam 4 kilo

a i zapomiałam

mam 13 lat
172 cm wzrostu

martusia zazdroszcze Ci tego wzrostu oO
ja mam 165 i juz nie rosne ;/

Eyy też chce mieć 172cm wzrostu. A mam 15lat i nie rosnę już 2 lata - cały czas mam 166cm