sorry ale to normalny odruch. mnie też każdy się pyta z czego się odchudzam ...
jeżeli chodzi ci o obwody to od tego są ćwiczenia... oczywiście jeżeli będziesz ćwiczyć i "wcinać 3 marsy i 4 snikersy" to nic to nie da. ale bez słodyczy i odpowiedni ruch. dieta 1000 to wg mnie przesada.