Wątek: ZAMYKAM !

heh no ja waze 51 i dobrze jest,a le chce 49

Julix przestań już.wiesz jaka Ty jesteś chuda? =/ ide zrobić 50brzuchów i się umyc...

Dziewczyny napisały plan to ja też sobie coś ustalę
1.Jeść góra 1200kCl
2.Pić 1-2 l wody dziennie
3.Pić 3x czerwoną herbarkę :P
4.Dużo ćwiczyć.
5.Nie załamywać się
6.Iść przez dietę z uśmiechem :
7.Nie jeść słodyczy (oj trudno będzie)
8.Nie jeść białego chleba (chleb wasa i sucharki)
9.Nie jeść zbyd dużo rzeczy smażonych,tłustych,ciężkich itp.
10.Poprostu być sobą,nie zmieniać się
I PO 11.SCHUDNĄĆ 5KG !

Całe forum od jutra zaczyna wszystko od nowa hehe...
Pewnie i tak zawalę po pierwszym dniu jak zwykle....

ja zaczęłam od dziś =D

ja niby tez od dzis, ale 2300kcal to nie jest dobry wynik

a ja miałam dziś 1020kCl ;]

zaczepiscie ;] ja za to jutro ide na spinning i BPU

ja tez od jutra teoretycznie zaczynam

mam lekką załamkę moje uda... mój brzuch ;( coś okropnego musze się tego pozbyć ;(;( nienawidze siebie...... pa:*