mi pomaga jedzenie totalnie niesłodkich rzeczy, a jak chleb, to strasznie rzadko. Wiec jem naturalne jogurty, naturalne serki, chude mleko, tofu, i tak dalej, staram sie tez rezygnowac z mocno przyprawionych rzeczy, ale mi to nie wychodzi -__-'
Wersja do druku
mi pomaga jedzenie totalnie niesłodkich rzeczy, a jak chleb, to strasznie rzadko. Wiec jem naturalne jogurty, naturalne serki, chude mleko, tofu, i tak dalej, staram sie tez rezygnowac z mocno przyprawionych rzeczy, ale mi to nie wychodzi -__-'
nigdy nie zrezygnuje z przypraw
w ogole takie diety nie maja u mnie sensu
Lubie ostro przypieczone potrawy itd itd
a od nich tez da sie chudnaC:P
Buzka
ja mysle ze przyprawy do chudniecia nic nie maja
Ja uwielbiam wszelkiego rodzaju przyprawy i nie wyobrażam sobie bez nich życia. Nawet na diecie :roll: .
Oj mają do chudnięcia. Np ostra papryka podwyższa termo-cośtam :D A to przyspiesza spalanie kalorii... Dużo przypraw poprawia ogólnie przemianę materii...
A stewia np. nie ma wogóle kcal a jest 10 razy słodsza od cukru =D
Nawet nikt nie zauważył że mnie nie było 8) Nie miałam neta :( No ale co tam i tak się nie poddałam ;p i tak od piątku lece sobie ;] raz 1200 a raz 1300kCl więc nie nażekam.Chodź przydał by się ruch.Obiecałam sobie że od jutra jak będzie ładna pogoda zaczne jeździć rowerkiem od pół godziny do godziny ;) Musi się udać.Już nigdy więcej się nie poddam a ni na DIECIE a ni w niczym innym ! :)
zjem sobie jogurt danio ;)
Alis na pewno?:) jak tak to trzymam Ciebie za słowo:D udowodnij nam że wytrwasz,a przede wszystkim sobie! :D 8)
Dziekuje! Tobie tez zycze powodzonka! :):) dawna kolezanko :D my jestesmy juz dosc dlugo tutaj a mimo wszystko nadal sie odchudzamy... hehe :D baby baby
No niestety jak się odwleka i ciągle zawala to tak jest :( Ale ja już to mam zamiar zakończyć -5kg i wita mnie nowy temat ! "UTRZYMUJE WAGE" no i będzie podnieta xD Dziś już mam coś koło 1200kCl więc zamierzam pić wode ;] Troche to trudne ale nie zrypie tych 3 męczących dni ! :) Dam rade ! :)
No i git ;] Ja tez sie biore za sibie, mam serdecznie doścniepowodzeń. Od wczoraj jakos sie trzymam ;] I tobie też musi sie udać :D
Musi musi ! do świąt chciała bym mieć -1kg ! i musi tak być ! :D
Ja musze do świat zrzucic dwa lub trzy kiloski. A nie bedzie az tak ciezko bo na poczatku sie dużo chudnie ;]
Moja mama zaszalała :( Kupiła przepyszne ciasteczka :( ale się nie dam ! ile ma kCl serek darek?
A nie ma na opakowaniu ?
No niestety nie :(
znalazłam! :)
no dziś tak 1345kCl ;)
typowy serek to pewnie w całym opakowanku ma jakieś 140-190 kcal, dziwne, ze nie ma informacji;]
ach, znalazłaś to gratuluję;]Cytat:
Zamieszczone przez ALiS1992
;P
No tka na 100g ma 131kCl ;/ ale pisze to takim maczkiem że szok :D ale się doczytałam :D:D
no to nie jest źle, ha prawie strzeliłam, bo przeciętne opakowanie ma jakieś 140-150g:D
hmm maczkiem napisali;p moim skromnym zdaniem kcale produktów powinny być duże pod nazwą własną produktu byłaby łatwiejsza kontrola diety:D
właśnie ! ;] ma być widoczne ! :D:D
ja niemoge ;/ ale mnie korcą te cistaka! ale poćwiczę silną wolę ;p ;]
napij sie wody albo mleka :P
Nie daj się ciastkom! One są bleee... :P
wiem że są bleee ;p pijem wode malinową xD X]
nie nie nie dam ciastką się xD
co tam u Was? :P
A u mnie spoko xD Ale i tak obsesyjnie myślę o KFC :twisted:
To chyba choroba :D No ale nic... nie daje się... zobaczymy jak mi moja cuddietka wyjdzie ;p
Wyjdzie ;] a widzem po opisie że chemię trenujesz? :) ja nie daje się ciastką a jutro mam rekolekcję :P
Ja mam rekolekcje w przyszłym tygodniu, czyli idę teraz na 5 dni do szkoły a później wolne! od soboty xD Czyli w sumie 11 dni :D Chemia... bleee... no właśnie musze spadac z forum i się skupić ^^
no raczej :P chemia jest straszna :P
dopiero teraz rekolekcje? dobrze Ci ze to dopiero przxed Tobą :P
ja juz jestem po:P
i bylam tylko na 1:P
haha
nie lubie chodzicdo kosciola:P
ja tez zabardzo do koscioła chodzic nie lubie ;p i jeszcze musze dojezdzac do koscioła jak bym nie mogła do swojego =/ masakra :D no ale chociaż się pobrechtam i będzie spoko a w domu moge zawalić z nudów ;] wczoraj nie zjadłam ciastek ;p dziś tata je dokończy ;p eh.... czuje że jem za dużo :( więc dziś równe 1200kCl ;) miłego dnia :*
zjadłam śniadanko ;) mmmmm zaraz spadam na autobus ;p buśka :*
Ja spróbuję 1000... mam nadzieję , że nam wyjdzie ^^
tez juz mialam rekolekcje :roll:
fajnie bylo (wolne) :mrgreen:
no mi rekolekcje przebiegły super ;p byłam nawet u spowiedzi i przyjęłam komunię ;] oo ;)) potem poszłam do mamy i zrobiłam zakupy xD ooo kupiłam ful jogurtów,sucharki,i takie pierdoły xD masakra a potem poszłam z buta na chate bo nie było autobusu czyli 4km w 30min ;] spacerek fajowy samotny xD oł :D zaraz podlicze i napisze co zjadłam ;p
A ja dzisiaj miałam pierwszy dzień rekolekcji... U spowiedzi jeszcze nie byłam :P
Ale za to jutro i pojutrze mamy wolne od szkoły. I to się liczy :)