Wątek: ZAMYKAM !

Alis spokojnie dasz rade a cwiczysz;> ? bo jak tak to nic sie nie stanie jak zjesz czasem wiecej kalorii.. PAMIĘTAJCIE! Dietka ma wam sprawiac przyjemnosc a nie byc katorgą..dlatego czasem warto troche sobie popuscic zeby potem ochota wróciła bussiam:*

popieram

Racja, byle tylko nie przeginać i nie odpuszczać sobie .

Tak Jasne Nie odpuszcze sobie ! Nie nie stety nie ćwicze Ale staram się chodzić a co tam u Was? :*

Do juterka =*=*

Do lepszego, chudszego juterka

No ba xD nie spiepszyłam wczoraj więc mam już 2 udane dni za sobą brzuszek się płaszczy jeee jee jee !!! ale dalej jest sadł no ale napewno za pare tygodni będzie mniejsze zadło ! myślicie że 1000-1200kCl w 5tygodni można schudnąć ze 4kg? bez ćwiczeń?

jasne ze mozna ale cwiczac nadasz kasztalt swojej sylwetce
milego dnia

conajmniej 1300 i schudniesz spokojnie:P

Myslę, że bez ćwiczeń da się schudnąć... ale ... ćwicząc kształtujesz sobie ciało, jest po prostu ładniejsze i jędrniejsze - a nie obwisłe...