Wątek: Poznajcie dietetyczke123 (mój nowy wątek)

Witam Was z uśmiechem na twarzy
Mam dzisiaj bardzo dobry chumorek i postanwiłam tu napisać. Pisałam na wątku, ale go zamknęłam!!!! Nie pisałam tam regularnie i wogóle bez jakiegoś zawzięcia, mam nadzieję, że tu będzie inaczej
Nie rozpoczynam nowej dietki, ani nie zmieniam niczego, jade tak jak przedtem na 1200kcal + minimum 30 minut rowerku stacjonarnego. Mam jeszcze parę określonych zasad takich jak np:
1. Ograniczam jak tylko mogę węglowodany ( chleb, mąka, ziemniaki, ryż ) bardzo to wszystko (oprócz kartofli) lubię, ale jeść rczej za dużo nie mogę, bo mój organizm ma taką słabośc i od razu po tym tyje
2. Ograniczam słodycze!!!!
3. Co miesiąc (1 raz) idę do kawiarni na lody, albo ciacho

To parę takich moich zasad. Mam nadzieję, że mogę na was liczyć. Piszę tu z założeniem nie tylko rozmowy o diecie, ale mam nadzieję, że znajdę tu osoby, które zechcą się ze mną zaprzyjaźnić Liczę na WAS!!!

No a teraz coś o mojej wadze.... Na samym wstępie podkreślam , że jestem malutka, mam z jakieś 145cm. Ale pamiętam, że małe jest piękne!!!!! Mam 14 lat, ważyłam kiedyś 45, 46 kg.... Nie byłam grupa ale troszkę "misiowata", 10 września 2006 roku powiedziałam dość!!! I zaczęłam się odchudzać. Na początku na 1000kcal, potem w lutym zaczęłam 1200kcal no i sobie chudnę Schudłam do 40kg. ( jedna waga pokazuje 40kg, a druga 38kg ????) Nom to tyle o mnie ....
Na prawdę liczę, że poznam tu świetnych ludzi i może nawet przyjaciół. Znam już niektórych z was i muszę przyzna, że na prawdę można na was liczyć !!!! CałUję :*:*

Hej =* Mam nadzieję,że się już nie odchudzasz?

a ile teraz warzysz?

No siemka Piszę bo musze sie poradzic, ale najpierw odpowiem : Tak jeszcze sie odchudzam, dzisiaj stanelam na wadze i bylo 40 kg ( elektryczna ) i 37,7 ( na oko bo to waga zwykla ).
A teraz chcialam sie was zapytac, bo sie zastanawiam... wydaje mi sie ze za duzo jadam popoludniu:/ Oto moj przykladowy rozpis kalorii
7:00 300kcal
10:40 80kcal
12:15 130kcal
15:00 300kcal
16:30 180kcal
18:15 220kcal
To bylo tak na oko, ale zawsze jest to 1200kcal. Zastanawiam sie czy nie za pozno jem tyle kcal??? Bo ostatnimi czasy waga stanela mi na 40,4kg ( tak bylo jeszcze w poniedzialek). Wczoraj bylam na imprezie i zjadlam o 16:15 ostatni posilek a na imprezce tylko 3 mandarynki, co w sumie dalo gdzies 880kcal... No i dzisiaj sie zwazylam i waze 40 kg Jestem strasznie szczesliwa Ale sie zastanawiam czy to nie przez to ze wczoraj bylo wczesniej wiecej kcal i ogolnie mniej.... jak myslicie ??

Hej Dietetyczko... A wiesz co ja mysle?? Ze nie powinnas sie juz odchudzac tylko dbac o to co juz osiagnelas Ale oczywiscie decyzja jest Twoja, ja i tak bede Cie wspierac
A waga sie nie przejmuj i nie mysl DLACZEGO pokazala tyle, TYLKO SIE CIESZ
Pozdrawiam i zycze milego weekendu

Ach masz racje ZYRAFCIU Dzieki za mile slowka Aaaa teraz sie ciesze <jupi> : :P :P :P :P :P :P

No brawo brawo

i zgadzam się z żyrafą

nie przeczytałam uwaznie wątka i sie wystraszyłam ze wazysz 40kg ale póżniej przeczytałam ze masz 145 cm wzrostu ... ja równiez polecam teraz pilnowac diete i juz sie nie odchudzac gratuluje osiągniętego celu

aneurysm Dziekuje bardzo A jak tobie idzie ??
Juz jestem po obiadku Mialam segedynski gulasz (wszystko ladnie wyliczone) i serek wiejski light. zjem jeszcze cos sobie o 16:15 i potem o 18:00)

No ja dopiero 6 dzień na diecie Jeszcze dłuuuga droga przde mną, ale dam rade Nie kusi mnie do żadnego zbędnego jedzienia

/ Tylko uważaj żeby nie stracić tego co już zyskałaś