Wątek: WIELKI POWRÓT // zaczynam od nowa // fott 31

Szczerze to ja także nie wiem, po co wogóle są te punkty. a punktowane tez jest za długośc postu. Z tym omletem fajna sprawa, musze kiedys wyprobowac, bo jeszcze nigdy omletu nie zrobiłam

bez sensu ilosc postow starcza
aa wlasnie jak Cie ktos lubi, mzoe Ci punkty dodac mzoe ktos Ci dal! oj ja nawet po 1000 mailam jojo,ale z mojej winy ;/

Wiecie co, żeby mieć większą motywację, wrzucę fotkę, wprawdzie z wakacji, ale teraz wyglądam taxamo, o ile nie gorzej. Teraz MUSZĘ schudnąć, żeby móc Wam się pokazać z lepszej strony

Jak pomyślę że było już 12 kg mniej niż teraz to...

edit: Boże mam biust na jakiejś dziwnej wysokości Normalnie tak nie mam! xD

oj schudniesz, no biust na tej focie faktycznie jakos nisko wyszedl :P nie boj sie, neidlugo super bedziesz wygladac

chyba nawet wiem czemu... Page, zapamiętaj: jak się jest grubym i rozlazłym to się nie nosi bardotek xD

Ostatecznie dzisiaj wyszło mi 1100 kcal i niech tyle zostanie, jutro będzie 1200


Hmm miałam się nie ważyć do przyszłej soboty, ale nie wiem czy wytrzymam ;D

A może jakies ćwiczonka na biuścik porobisz Po dietce pewnie będziesz miałą super cialko 1100 to bardzo fajnie

Poćwiczyłam trochę gadając z przyjaciółką przez telefon... Trochę tzn. pół godziny jakichś lekkich ćwiczeń typu rowerek w powietrzu, takie tam... Nie wiem czy coś mi to da

Pewnie, że da Świetny pomysł - ćwiczenia+telefon=sukces

Ćwiczenia na biust tzn? Jestem kiepska jeśli chodzi o ćwiczenia, bo jakoś nigdy mnie to nie "kręciło", ja generalnie jestem taki ciapciuch kanapowy

Ponoć dobre są banalne 'motylki'czy jak to tam sie nazywa Ręce łapiesz przed klatka piersiowa w ten sposób i chodźbyś miała pomiędzy nimi połeczkę którą ściskasz jak najmocniej przez kilka sekund.I powtarasz ileś razy .Trudno wytłumaczyć, alemniej więcej to wygląda w ten sosób: >0<