Wątek: czy jest tu ktos kto wazy 67 kg przy wzroscie 169???

waze 67kg i chcialabym schudnac do 60 potrzebna mi jest mobilizacja moze ktos mi w tym pomoze???

Wiesz tak się składa że ja mam ok 60 kg i podobny wzrost
Mogę tutaj z tobą pisać
Tematu jakoś nie zakładałam heh.

zawsze gdy zaczynalam odchydzanie konczylo sie po jednym dniu brakuje mi mobilizacji zalozylam sobie juz dziennik kalori mysle ze to pomoze

najgorsze w mojej figurze sa baczki gdy mam zalozone spodnie to w kolo pasa wystaje cos w stylu zyrandola jak bym miala pod bluzka kolo do plywania

Może masz za małe spodnie?
Powodzenia w dietkowaniu, tutaj jest łatwiej niż samotnie

jak czytalam na forum to duzo dziewczynom sie udawalo mam cicha nadzieje ze i tez sie uda choc jestem zalamana bo cos ta waga nieche isc w dol najlepiej by bylo niejest kilka dni zyc tylko na samej wodzie ale nietety bedzie efekt jo jo

Nie rób tak bo to daje efekt tylko tymczasowy (A szkoda bo wolałabym tydzień nic nie jeść niż miesiąc jeść 1200 kcal dziennie )

staram sie jesc 1000kcal tylko strasznie drazni mnie to liczenie

No ja mam cm więcej i warze 5/6 kg więcej, ale moge tu pisać xD

Spoko nie dramatyzuj, będzie dobrze

Ja liczę na oko.
Ogólnie wole się nie stresować i stosować Mniej żreć
Damy radę