Zaczał sie kolejny dzień diety.. miało by dobrze a jest inaczej, tak jak wczoraj napisałam przesadziłam z jedzeniem tak dzis to ciagne dalej. Poradźcie coś, podtrzymajcie na duchu prosze..
Dzis narazie było tak;
śniadanie: płatki fitness + mleko
drugie sniadanie: 1 wafel ryzowy, 2xwasa
obiad: 3 naleśniki + miseczka kasy z sosem
podwieczorke: 2 suszone morele + mandarynka
kolacja: zamierzam zjesc jogurt

Chyba znów trace kontrole nad tym co jem..