Heyka! Mam na imię Iza i dzisiaj zarejestrowałam się na dieta.pl w wiadomym celu
Nie chcę sie rozpisywać na temat moich niepowodzeń i problemów, bo uważam że trzeba działać, a nie się nad sobą użalać. Od dzisiaj rozpoczęłam dietę i nie mam określonego czasu do zakończenia jej.Chcę po prostu dojść do wymarzonej wagi.
Szczerze mówiąc to nie mam pomysłu na odchudzanie, więc jestem otwarta na propozycje. Moje dotychczasowe sposoby jakoś nie zadziałały...
Przy wzroście ok. 173cm waże 63,5kg ( dziś sie rano wazyłam i tyle pokazała waga) nie wiem tylko czemu na trackerze nie mogą być liczby z przecinkiem!?
Moja wymarzona waga to 55 kg.
Dziś zjadłam tak:
*śniadanie: 125ml mleka + 40 g płatków fitness
*obiad niestety nie byłam w domu więc musiałam zjesc na mieście): 180g łososia+ zestaw surówek.

Jeszcze przewiduje 40 minut ćwiczeńP
Co myslicie o tym wszystkim?