Heyka dziewczyny! dziś obudziłam sie z fajnym uczuciem siły i walki. zaczynam od dzis tak jak mówiłam, narazie robie pieciodniowy sprawdzian, po tym podejme decyzje czy dam rade dalej, bo po co mma sie tak meczyc w kołko bez efektów. po co ciagnac ładnie przez tydzien a potem zawalac>???

Nie mam dużej motywacji, ale dzis chce sobie spisac na kartce powody dla których chce to zrobic, Moze mi co nie co podpowiecie!!???

Postanowiłam liczyc kalorie, aby w sumie było 1200 kcal. Nie mma pomysłu na cwiczenia. Moge na nie poswieciec od 0,5 h do 1h dziennie. Moze 6 weidera?? co myslicie?