DZIENNIK SPOŻYCIA 28 lutego 2007

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X Kawa (bez cukru) 2 10,00
X Pierogi z mięsem szt. 25g 2 184,40
X Popularny kromka 50g 2 250,00
X Mleko 2% tłuszczu szklanka 240g 0,5 56,40
X Mleko 2% tłuszczu szklanka 240g 0,5 56,40
X Mandarynka średnia 70g 4 100,00

+miska owocow wiec ok. 150kcal.

W sumie kalorii: 657,20 =800

i za raz lece cwiczyc...;/
jeszcze tylko przynajmniej 28 dni