Wątek: 3 miesiące za mną :)

no pdziwiam Cie lilac a co to jogurciku to ma anas, platki migdalow i skorke pomaranczy

2,5 h na rowerku a potem bieganie?

masz niezwykle silną wolę, bedziesz miała ładną sylwetkę dzieki takiemu ruchowi, aj żeby mi się tak chciało ;]

Faktycznie.. Ja w tamte wakacje pamietam jak cwiczylam po godzince około 2 w nocy <ale to moze najwyzej z miesiac>

Ale ty wibo z taka motywacja zajdziesz dalkeo

ja jak byłam kiedyś na diecie, na której schudłam na prawdę dużo, to też cwiczyłam codziennie, prawie wszedzie chodzilam na piechotę, nawet daleko, ale teraz się trochę rozleniwiłam ;]

ja wierze że szybko wpadne z powrotem w ten sportowy rytm

noo sport to podstawa ;D a ja odzyskuje silna wole ;D

dziekuje wam za slowa wsparcia i w ogole to duzo dla mnie znaczy mam nadzieje ze nie zniechece sie szybko przynajmniej zebym tak pociagla teraz te 3 miesiace do wakacji ale jak piszecie wsyztskie o tym basenie ze robicie 60 dlugosci to boze.. ja 10 i umieram.. a ostatnio plywalam z kolka..

kiedy ja byłam na basenie wieki temu xP częsciowo dlatego że mam problemy z zatokami, a drugi powód to bikini -> no comments

ja w bikini nigdy bym nie wyszla przed xcala klasa na basen.. jezu.. to byblaby rzez... dlatego chodze w jednoczesciowym

wiborada pocwiczysz i bedzie coraz lepiej ! nie mozna miec wszystkiego od razu :* tylko trzeba regularnie zwiekszac i organizm sie przyzwyczaja :* wierze w Ciebie