hej
na boczki, hmm.. stajesz w lekkim rozkroku, reze wzdluz ciala,obciazenie w rece i rytmicznie, dosc szybko ruch w dol jakbys tą ręką do ziemi chciala dosiegnac ale nie do przodu tyko na bok sie skłądniasz i to tylko troche, nogi sie nic nie zginają no nie wiem jak to wytlumaczyc heh