MOŻE TERAZ DAM RADĘ:D

ja zawsze rano mam ciutke mniekdzy niż wieczorem :P

Hehe, jak to ze mną zawsze jest na dietce, nie policzyłam kalorii, ale wiem,że w limicie chyba jestem: więc...
micha płatków z beztłuszczowym mlekiem- 250 kcal
4 jabłka- 300 kcal
ta sałatka wczorajsza- 350 kcal
mnóstwo brokułów z warzywami i barszczykiem- 100 kcal
połówka bułki z ramą creme bonjur czy jakoś tak i z warzywami- 100 kcal
coś tam może jeszcze było małego... ale sobie nie przypominam. No nic, jak tak licze na oko, bo jestem ogromnym leniuszkiem i nie chce mi się dodawać, to zaokrąglam :P iwychodzi na to, że dzis spożyłam 1100 kcal. Jakoś mi się nie chce wierzyć, że tylko tyle. :P Jejku, dziewczynki, przepraszam że nie odwiedzam Was tak często jak wy mnie, ale naprawdę, dopiero wróciłam :roll: I nauki do północy conajmniej. No, ale jutro bd miała więcej czasu :wink:

ja tez sobie dzisiaj posiedze tak dluog jak ty przy nauce
:roll:
ale niedlugo swieta :D
ladnie ci idzie

Hmm ciekawe ile dziś zjadłam kcal. Licze na oko bez patrzenia w tabelki żadne:)

2 kromki dietetycznego chlebka z dietetycznym dżemem 170 kcal
3 pomarańcze- 180 kcal
1 bułka z serkiem rama i pomidorem ok. 150 kcal
jabłko małe 50 kcal
rybki morszczuka troche- 200 kcal
jajko 100 kcal
troche nabiału- 50 kcal
warzyw troche- 50 kcal
jejku, nie pamiętam co ja jadłam jeszcze, aaa myśl... :?: :?:
jogurt naturalny- 70 kcal
ahh, jeszcze jogobella owocowa- 150 kcal
razem?? 1170, chyba.

Wogóle kupiłam sobie ostatnio otręby. Ciekawe jak to smakuje. No jutro sobie je wsypie do jogurtu na śniadanie. Słuchajcie, a Wy to gotujecie jakoś?? :P

a nie wiem nawet co to ;P dobrze Ci idzie :D:D buska ;***

Hehe, najlepsze że ja też niewiele o tym wiem. Wiem tylko jedno: wygląda jak te wiórki, które się świnkom morskim do klatek sypie :lol: :lol: :lol:

hehehe :D otrębyy...to chyba nie dobre na sucho jest tak mi sie jakos kojarzy... :D

Hmmmm, I jak tam mija Wam dzień kobiet, co?? Ja życzę Wam wszystkiego naj naj i przede wszystki spełnienia marzen i tego zgubienia sadełek :P :P :P :!:

Otreby sa w sumie bez smaku;P

ja ich chyba nie lubie ;PP