Ok przyznaje sie mieso tez jadłam a te 3 litru to dzieliłam. 2,0 l w dzien do posiłków a 1,0 l wieczoren przed snem i piłam je jednym łykiem (czyli cała butelkka naraz) i w nocy była zabawa z wychodzeniem do kibelka ale opłaca sie bo przez noc wypłukujesz nerki i takze nie masz zaparć POLECAM DROGIE PANIE!!