piekny brzuszek :)
gratuluje :)
Wersja do druku
piekny brzuszek :)
gratuluje :)
Ja ostatnio zauważyłam, że na szybkosć jestem dobra, nie na wytrzymałość :) .
Masz super brzuch - aż zazdroszczę :wink: .
Dzięki :D
A z boku wygląda tak:
http://img183.imageshack.us/img183/1485/bokig6.jpg
Dyniu congratulations! brzuszek świetny :)
no tak nie plaszczmy tyłków tylko cwiczmy :D
podobnie mam :) ej no ale nie wkurzaja Cie te zebra wystajace? ja dzis sobie fote zrobilam i jak stalam bokiem wyszlo strasznie, bo jak sie wyprostuje to mi tak zebra widac ;? masakra
To stań bokiem, wypnij się do przodu i wciągnij brzuch - to dopiero masakra...ja wtedy wyglądam jak anorektyczka ;/
ja nie jak anorektyczka, ale strasznie troche, tak jakbym miala zebra za duze :P
no Dynia szczuplutka jestes bardzo:D az nawet troche za bardzo :twisted:
Ostatnio ciągle jem lody :D Ale przynajmiej dzięki temu coś dodaję.
Np dzisiaj:
Śniadanie - bułka, połówka z szynką i masłem, a druga połowa z serem borowikowym+pomidor+pół ogórka+2 liście sałaty
W szkole: 2 wafle ryżowe z dżemem i małe jabłko
W domu: pół szklanki maślanki brzoskwiniowej, jabłko, trochę twarogu i łyżka otrębów - takie wymieszane.
Obiad: Zupa grzybowa z makaronem + pół torebki kaszy + sałatka z pomidora, ogórka i sałaty
Podwieczorek: lody big trio
kolacja: reszta maślanki brzoskwiniowej
No i nadrobiłam zaległości w układzie na tańce, zrobiłam brzuszki i a6w
ja latem to moglabym pic koktajle, jesc owoce i lody i pic ogolnie duzo