Wątek: Dyynia po diecie... :)

Pierwszy raz słysze, że mleko pomaga w zasypianiu... Może wypróbuje!

Heh nie wiedzialas? ja chyba pije od kilku lat tooooooooo najlepsze lekarstwo zasypiasz jak niemowlęxD

Ja też kiedyś piłam szklankę mleka przed snem, aby nie mieć problemów z zasypianiem. Jakiś czas temu z tego zrezygnowałam, a to dlatego, że nie mam prawie nigdy kłopotów z zasypianiem .

Ja teraz też już tak bardzo nie mam...ale piję żeby dobijać do 1800 no i żeby wapń dostarczyć

a moje informacje sa rozbiezne... babcia ( i wy ) mówicie ze pomaga w zasypianiu, a książka mówi żęby nie spożywać białka wieczorem bo dostarcza dużo energii i można miec problemy z zasypianiem x)
ja tam sie trzymam powrzechnej wersji;)

miłego dnia:*

A ja słyszałam, że powinno się spożywać białko na noc też dlatego, żeby nie spalać mięśni w nocy.

tez slyszalam ze mleko jest dobre na zasypianie ale ja samego nie lubie;p
musze miec jakies platki czy cos;p

ja kocham z miodem... al enie pije :P[/i]

Od dzisiaj już chyba serio będzie 2000.
W końcu - rozpoczyna się sezon truskawkowy :P
Dzisiaj rano też miałam beznadziejny humor, ale zjadłam trochę truskawek, pojeździłam na rowerku i jest ok

Uwielbiam truskawki...Mmmm...A zwłaszcza koktajle truskawkowe. Pycha .

Ja raczej dzisiaj mam dobry humor. Przynajmniej na razie .