Cytat Zamieszczone przez gruuubaska14
Mortalx ale ja nie jestem głodna i prosze nie dołujh mnie, ja muszę schudnąc.Proszę niech ktoś mi pomoże ;(
Ale tu nie chodzi o to ze nie jestes glodna. Mysle, ze chcesz schudnac na stale, a nie tylko na lato. Jedzenie 700kcal dziennie przy wadze 70kg to glodowka i schudneisz na poczatku szybko, ale nie mozna jesc cale zycie 700kcal, wiec gdy zaczniesz jesc normalnie waga szybko ci skoczy do gory. Wiele osob myslalo tak jak ty i odchudzaja sie bez skutku juz kilkanascie lat wiec nie bierz zlego przykladu Pamietaj, nie od razu Rzym zbudowano i lepiej skutecznie niz szybko.
I nie opieraj odchudzania na nie jedzeniu, codznienne aeroby musza byc a wiec bieganie albo rowerek 30 min dziennie.