Wątek: zamykam

Ale teraz wszystkie będziemy jak aniołki :P

ja tez od jutra zaczynam zmagania z kilogramamy( czyt. diete heh)
Myslicie ze jestem w stanie zrzucic 10 kg do wakacji?
i na jakiej dietce ewentualnie byscie mi radziły?

hehe po pierwswze fajnie ze walczymy o te sama wage Butterfly16 i Blue-sky
Butterfly16 do wakacji akurat amsz 10 tygodni wiec 10 kg penwie uda ci sie zgubic co ja plote nie peniwe napewnoo!!!! proponuje 1200 kcl i cwiczonka teraz jets najlepiej sie odchudzac bo jets uz sporo swiezych warzywek i owoce juz beda niedlugo i cielp jest i wogule jakos tak przyjemniejni bedzie latwiej, ja mam 5- 6kg do zgubienia mam nadzieje ze mi sie uda. pozdrawiam

ja walczę o troszkę niższą wagę niż wy
Butterfly16 dietka 1000-1200 będzie idealna, na pewno Ci sie uda schudnąć, jak każdej z nas ;*

Agaciorka Moim marzeniem jest wazyc 55 kg w tamtym roku to osiagnełam i teraz tez sie uda!!! Dzieki za wsparcie i słowa otuchy > wieczorem załoze własny watek
Promyczek chyba na 1000 kcal nie wytrzymałabym i boje sie ze to troche za mało, moze jednak 1200 + cwiczenia. a co proponujesz?
od tego tygodnia zaczynam grac w tenisa i biegac.
Tak na marginasie ile pijecie wody dziennie ? i ile tracicie na tydzien kg?

Hehe dzięki za odwiedzinki ^^

ja walcze o coś około 55. Widze ze świetnie sobie radzisz

Butterfly16 napewno ci sie uda. ja wody pije dzinnie zalezy od dnia ale staram sie ok 2 l. a co do chudniecia to ja tak srednio 1 kg na tydzien chudne

A moje swiateczne obzarstwo poskutkowalo tym ze teraz na wadze jest jakies 66.5
Ja nie moge-jak wy to robicie ze na 1200 kg na tydzien chudniecie? Ja ciezko chudne kg na dwa tygodnie...
Agaciorka ja tez mam o zrzucenia jeszcze 6kilo, no moze 7 - na pewno nam sie uda
Dzisiaj sie odtruwam na tysiaczku a jutro juz normalnie
powodzenia

no ja chudne 1kg tak na 5-6 dni... ale na tysiaku

ja jeszcze nie wiem ile chudne bo dopiero zaczynam :P a wody pije ok. 2l + kilka herbat dziennie