Wątek: Wiosenne dietkowanie

Hej, jestem tutaj z wiadomych powodów, chcę schudnąć parę kilo. Nie mam nadwagi, ale dość pulchne uda i wystający brzuszek, chciałabym to likwidować a teraz coś więcej o sobie, mam 17 lat 159cm wzrostu i ważę 50kg, chciałaby schudnąć do 47-48kg bo tyle wazyłam jeszcze jesienią, ale wiadamo że zimą zawsze się troszkę przytyje Nigdy się nie odchudzałam bo zawsze byłam szczuplutka, jedyną dietę jaką znam to 1000kcal więc się do niej zastosuje no i ćwiczenia, skskanka, brzuszki, pilates Te 2-3kg chciałabym stracić do kwietnia bo idę na ślub i chciałąbym łądnie wyglądac. Mam nadzieje że mi pomożecie i jakby co doradzicie Z góry dziękuje :P

jedz 1200 i bedzie dobshe

a nawet 1300:P