Wątek: Witam! :))

No więc jak widać jestem tu nowa. I chciałabym się przywitać.
Mam na imię Monika, mam 15 lat.
167 cm wzrostu mierzę, ale mój problem to waga. 57 kg. Może i nie jest to strasznie dużo, ale bardziej chodzi mi o wygląd.
Od dzisiaj postanowiłam, że nie będę jadła słodyczy, pozwolę sobie na nie tylko w niedzielę, ćwiczę już parę dni i mam zamiar robić to codziennie i systematycznie. Nie chcę się głodzic, bo wiem że to nie jest najlepszy sposób, więc proszę o porady: jakie ćwiczenia są najlepsze, co zrobić żeby nie jeść tyle słodyczy i wogóle jak pomóc sobie w odchudzaniu.
Z góry wielkie dzięki, pozdrawiam ;*

3mam za Ciebie kciuki i zycze pwoowdzenia !!

Ja również trzymam za ciebie kciuki powodzenia i będe wpadać

Niikus, ale twoja waga jest jak najbardziej prawidlowa! Nie powinnas sie odchudzac, jezeli zle sie czujesz ze swoim wygladem, wystarczy ograniczyc slodkosci i cwiczyc, cwiczyc i jeszcze raz cwiczyc Mniej slodyczy i ruch zapewnia ci dobry wyglad i samopoczucie A z waga jest ok!

Właśnie, dietami możesz sobie pogorszyć sytuację. Po co, jeśli masz dobrą wagę. Możesz sie ograniczać ze słodkim i tłustym i więcej się ruszać, to tak sobie zdrowo udoskonalisz ciałko