Wątek: Jeśli ktoś we mnie nie wierzył, szczerze mu współczuje ^^

ej..... nie bądź taki hasmki okejos? ona ma racje ale zobaczymy ;] jojo moze kazdego dopaść i w tedy klapa.my życzmy ci tu jak najlepiej ale jesli ty to masz gdzies to my tym bardziej wiec rób jak uwarzasz i kuniec !

a jesli chodzi o ćwiczenia...
codziennie 200 brzuszków 2 x100
200 pąpek 6 x 30 + 20
na klatke wyciskam 90 kilogramów, bez regularnego uczęszczania na siłownie. Spale ten nadmiar i uwydatnie sobie mięśnie. Spokojnie ;]
Wiesz co to jest siłowanie się na rękę?
dwóch gości starszych ode mnie o 2 lata, muskularnych (chyba o takich Ci chodzi), o ciele mojego pokroju nie dało mi rady. Więc nie pieprz że nie mam mięśni ;]

he he ;] nieźle

noo widac, ze nie potrafisz powstrzymac swoich emocji
trudno, skoro uzywasz takich słow
Oczywiscie, ze nie przyznasz sie na forum do efektu jojo;] zrozumiałe
Nie bd chcial pokazac porazki;]
Nie mysle ciagle o jedzeniu jesli chciałbys wiedziec

Co Ty myslałes, ze jak zobaczymy Twoje foty to napiszemy ze jestes Boski?
Nie potrafisz przyjac krytyki

Poza tym nie rob tyle brzuszkow dziennie bo za jakis czas nie bd widac zadnych efektow
Teraz bd miał i napisze Ci, ze najlepiej zastosuj cwiczenia weidera zaraz poszukam Ci link

Nie zasmiecam Ci forum, nie bd ciagle pisac, ze bd dobrze

sporty jak rower pływanie itd
Nie powoduja przyrostu miesni lecz spalanie kg wiec przerwij ta diete
bo dostarczac organizmowi teraz max 500 kcal
Mysli, ze długo tak pociagniesz?
Przestan sie oszukiwac

mozemy sie załozyc ze wyjde na tym lepiej

Moze zakonczmy topor wojenny

BUZIAK
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Tu masz link do weidera

nie popisuj się chłopczyku, bo złość piękności szkodzi.

Dobra koniec tych kłótni ! Każdy jest inny i każdy odchudza się na swój sposób... Chcesz zmarnować sobie zdrowie? Trudno... Twoja sprawa.

Ale bez pojazdów, ok? Nikt tu nie jest lepszy ani gorszy...

Jaką sylwetką? Daruj

Jestes jednym wielkim zszarzalym, zmeczonym flakiem, to widac. Do tego z olbrzymimi kompleksami ktore musi odreagowac.

ostro sobie jedziecie tylko po co nie lepiej włożyc tą energię w coś pożyteczniejszego to forum powstało aby się wspierać i pomóc nam WSZYSTKIM schudnąć

Chyba nie przeczytałeś regulaminu chłopcze...
I w ogóle troszke zabawne że piszesz dla forum nastolatek chyba chciałeś tu jakimś małolatom zaiponować a nie bardzo Ci idzie

Co do ćwiczeń nie ma sie czym chwalić ja sama robir 3 razy więcej brzuszków

Eeeeeeeeeee?!
Pojebało was ***** wszystkich do reszty?

Z jednej strony laski, fakt macie racje no ale kurde, przeciez wiecie po jego wypowiedziach, że jest uparty, więc po co znów szukacie mu swoich złotych środków? :/

A co do Ciebie, Mati to też Ci się nie dziwie. Ja też mam taki charakter, że jaby mi ktoś pojechał na wątku nic o mnie właściwie nie wiedząc to bym się ostro wkurwiła :/

Dajcie więc spokój, każdy ma prawo chudnąć jak chce i nie powinniśmy się wtrącać wiedząc że i tak kogoś nie przekonamy...
A w tym wypadku, jestem pewna że każda z was na 100 % wie, że on jest uparty i zdania dzięki waszym "cudownym radom" nie zmieni...

Tak więc po co ta dyskusja?