ha czuję nową motywację :D:D
śniadanko: około 200kcal
Wersja do druku
ha czuję nową motywację :D:D
śniadanko: około 200kcal
Moje niestety chyba troszke więcej :( No ale :D Oj to tylko początek :D
a ja mam gdzies ile moje ma, wazne ze dobre :)
no i wyszlo mi okolo 500-600kcal wiecie co ja zauwazylam ze ja mam kalkulator w glowie....normalnie juz prawie nie potrzebuje tabelki do liczenia ;) jeszcze mam 400-500 kcal i bedzie 1000kcal heh tak cieplo az mi sie jesc odechciewa ;)
Brawo, bardzo ładnie Ci idzie :D
ja mam to samo :P juz prawie pamietam co ile ma kalorii i np. dzis sobie na jakiejs tam lekcji liczylam :D
ja tak dokladnie to nie pamietam ja wiem tak mniej wiecej dlatego anpisalam ze mam na koncie 500-600 kcal bo nie wiem dokladnie :D:D
dzisiaj cos okolo 1200-1300 czyli nie jest zle :D
a co tam u was laseczki?
Hmmm...Ja podobnie do Ciebie, no moze trochę więcej, bo ponad 1300 :wink: . Za to nie ćwiczyłam, a teraz mi się nie chce ruszyć :lol: .
ja jedyne co mialam z ruchu to spacerek i 20 brzuszkow...malo ale jakos tak wyszlo za duzo nauki xD
No ja tez około 1300, a teraz jeszcze ciwczyc ide :D
już po sniadanku na koncie okolo 200kcal wiec jest dobrze zaraz do szkolki wymykam papap :D :*:*
no tołądniutkie śniadanko, u mnie będzie coś koło 400 ;)
tez fajnie ja poprostu nie daje rady zjesc rano wiecej :/
ja tez rano nie jem duzo ;] ale kalorycznie xDD
ja rano zawsze plateczki co wychodzi 300kcal :D
ja zawsze na sniadanko jem serek wiejski:D
ja serek zawsze na kolacje bo to bialeczko, nawet teraz wcinam :D
heh dzisiaj okolo 1500kcal kurcze a mialam byc na 1000-1200 :/:/
Hehe juz po sniadanku :D bylo jakies 150kcal :D
Bardzo ładnie miłego dnia :*
a dziekuje dziekuje :D
Prosze ;]
kurcze ja zawsze wcinam duze sniadanko :) nawet niewiem ile kcal ma..ale kupie sobie wage i bede te platki wazyc;)
Mi też przydałaby się waga kuchenna...:P
tez by mi sie przydała ;)
a dzisiaj na koncie 500kcal :D
no to jeszcze mam 500-700kcal :D:D:D:D
i ja bym chciala taką wagę :)
dobra ide do kumpleki bo organizujemy razem wyjazd i mamy duzo pracy ;)
buzka :*
agunia a gdzie jedziecie?? 8)
a do Starego Karpna ;)
a dzisiaj bylo tylko 800kcal :/
wiem wiem mało ale jak juz wrocilam do domu to byla walsnie 22,00 czyli 15 minut temu i juz za pozno zeby cokolwiek jesc :/
No 800 to troszke mało, ale jutro będzie lepiej ;)
jednak jest troszku wiecej bo zjadalm pare lyzek kukurydzy z puszki ;) jakos nie moglam sie powstrzymac :roll:
Co tam, lepiej że zjadłaś, bo 800 to bardzo mało.
wiem wiem ale cuz myslalm ze wczesniej wroce od kumpeli ;)
heh, no właśnie sobie uświadomiłam, że ja przez ostatnie kilka tygodni jadłam 2 razy tyle...a czasem więcej :D A dzisiaj nie wiem ile zjadłam i dobrze mi z tym :P
przeciez 1600 kcal to malo :P powinnas wiecej jesc, bo przemiana sie spowalnia i potem do przytycia latwa droga
już po śniadanku 120kcal ha zaraz do szkółki :D dzisiaj nie ćwiczę na wf-ie bo mam wybitego palca ale cwiczenia na brzuch poznije zrobie ;)
a ja dziś ćwiczę na w-f :D miłego dnia :) (Tobie też GG sie jeb** ??)
tak od wczoraj cos sie z gg dzieje :/
Ale to chyba wszystkim, mnie wczoraj co chwile z gg wywalało :/