Wersja do druku
Przecież tylko 32 kcal mi zabrakło ;)
A popatrz:
zjadłam na obiad tą wątróbkę... w necie było,
że porcja 200 gram ma 350 kcal...
Ale ja nie mam tak naprawdę zielonego pojęcia ile moja porcja mogła mieć gram!!
Więc na pewno nie miała 200 bo to by był straaaasznie dziwny zbieg okoliczności ;)
heh więc może było wiecej...a może mniej...nie wiem.
aleteraz to i tak po wszystkim ;)
Oj znowu nie dobijaś do 1000 nie ładnie. Też się ostatnio zastanawiałam co to jest ta "twoja dieta" i nbie mam bladego pojęcia. A z tą wagą to na pewno nie chwilowa niedyspozycja tylko schudłaś. Zresztą jak się je jak ptaszek to się chudnie.
no własnie, my sobie możemy liczyc z jakimiś tam setnymi, i tak nigdy nie jest dokładnie tyle kcal ile podaliśmy. Bo nawet gumy do żucia mają kcal. Dlatego nika nie przejmuj sie, jest dobrze :)
ladnie dzis, zreszta jak zawsze :)
Zgadzam się...piękny jadłospiś.Tylko proszę Cię...dobijaj chociać 1000kcal:*
I jak dzisiaj? ;>
Przecież nigdy się nei wyliczy dokładnie co do kalorii! Moim zdaniem jak jest nawet 950 to można spokojnie zalcizyć jako 1000 :)
Widzę, że u Ciebie z dietą bardzo ładnie;) Oby tak dalej. Myslę ze jak do 1000 zabraknie pare kalori to nic złego chyba:) dokładnie ich wyliczyc chyba nie można aż tak ;D pzdr 8)
No właśnie ;) Widzę że część z Was mnie rozumie ;)
A dzisiaj było tak :
z ruchu to godzina tenisa + 40 minut spaceru ;)
Zamierzam jeszcze dzisiaj poćwiczyć bo jakiegoś powera dostałam :)
Jedzenie:
ŚNIADANIE:
- 1 wasa [28]
- czerwona herbata [0]
- pomidor [40]
- jajecznica z jednego jajka smażona bez tłuszczu [90]
II ŚNIADANIE:
- brzoskwinia [55]
Czyli na razie wychodzi 213 jezeli dobrze liczę ;)
Dzisiaj na pewno nie dobiję do tysiąca.
Dlaczego??
Na kolację na pewno nie zjem więcej niż 150 bo miałabym wyrzuty sumienia... a więc na obiad zostaje jeszcze 637 kcal.
A zjem jedną pyzę z sosem (200 kcal) = do tego może jakaś surówka albo coś...
No dobra mogę zjeść dwie te pyzy. czyli będzie 400 kcal a reszta czyli 237 kcal zostanie na tą surówkę. Czyli niesety, ale nie dobije :(
Aha mam jeszcze takie pytanko:
Do tych co trenują a6W:
http://wdziek.info/aerobiczna_6_weidera.html
Czy trening przedstwiony na powyższej stronie jest ok?
Nie rozumiem.. Jak czy jest ok? ;>
Ooo i 59 jest! :> Super! :) ;*