Wątek: WIELKIE ODCHUDZANIE!!!!! 16.04 -> 10.06 10 kG Mn!ej!!!!!

hej laska
wpadlas do mnie to i ja sie odwidzieczam !!
życze powodzenia w diecie
bedziemy lachami

oo dzięki dzięki witam dziewczęta w ten śliczny poranek ! ;D jak się miewacie:>
mam pytanie:P bo wsunęłam półorej kromki z masłem (cieeniutko) i chudą szynką. Dodam, że chleb był biały, zwykły. Ile to mogło mieć kcal? help!

witaj motylku:*:*
super ze znów tu jestes:*
a co do chleba, to zalezy jaki był dokładnie ten chleb, wklejam mała pomoc:
chleb graham 1 kromka 84
chleb pszenny 1 kromka 128
chleb razowy 1 kromka 105
chleb na miodzie 1 kromka 105
pelnoziarnisty 1 kromka 89
pumpernikiel 1 platek 51
chleb razowy ze slonecznikiem 1 kromka 85
chleb razowy pelnoziarnisty 1 kromka 85
Masełko mysle ze policz z 20 kcal
a szynka to ok 50 kcal tak mysle pozdrawiam:*

a wiesz ile moze miec chleb orkiszowy pelnoziarnisty?
znalazlam ze zytni ma 192 to prawda?

z tym chlebem orkiszowym to bedzie gorzej bo nie wiem ile moze miec, ale z zytnim masz racje

hehe znalazlam ze orkiszowy zytni ma 192kcal/100g

o kurde! no i się załamałam ! zjadłam prawie 300 kcal nawet tego nie czując;D tzn zapchał mnie ale to wyglądało tak niepozornie! o niiieeeee!!!!!! nie jem chleba! żadnego! albo przerzucam się na wasa ....

jesli jestes najedzona to dobrze
sniadanie powinno byc duze:P
jesli jestes na tysiaku masz jeszcze 700 kcal a juz jest jedenasta:P

wasa ja się najeść nie mogę...ale to drobiazg :P jak Ty potrafisz to jedz :P a ja mam pytanie jak wygląda mleko bez tłuszczu ile kosztuje gdzie dostane itp

mleko 0,0% nie jest najlepsze, nigdy nie piłam ale podobno smakuje jak woda, ja pije mleko łowickie lub łaciate 0,5% i jest dobre w smaku ma tylko 40 kcal/ 100 ml polecam a dostaniesz w prawie kazdym sklepie