To znowu ja
Probowałam odchudzać się bez forum, ale niestety nie ma efektów. Tzn są, ale odrazu potem sie rzucam na lodówkę.

A więc zrzucam tłuszczyk z Wami jeszcze raz. Życzcie mi wytrwałości!

Plan:
-5 stałych posiłków
-ponad 1h ćwiczeń
-codzienne raporty

__________________________________



Po lewej- ja z 59 kilogramami (styczeń 2007)
Po prawej- ja z 73 kilogramami (sierpień 2006)