Dzięki wszystkim za życzenia i ciepłe przyjęcie

Agaciorka, mam 174 cm wzrostu, waże pewnie koło 65 (boje sie stanąć na wage bo sie załamie a wtedy prosta droga do lodówki), moje największe osiągnięcie to 59 kg. Cel, hmmm, przy 60 juz jest ok, ale tak 56-57 byłoby idealnie.

Podsumuje szybciutko dzisiejszy dzień.

Jedzenie:
śniad: kanapka z szynką
2 śniad: grahamka z szynką, 2 jabłuszka
obiad: talerz pomidorówki, 5 pierogów+jogurt
kolacja: kisiel wiśniowy

Ćwiczenia:
45 minut steppu
15 minut hula hop
troche skakania na skakance
trening siatki

Mam ogromne braki na forum Postaram się pozaglądać na Wasze wąteczki jak tylko skonczy sie szkoła
Buziaki!