Wątek: Moja mała wojna z nadmiarem tuszy.

Moja walka z

[dane z 8 kwietnia]:
67kg, 168cm

biust: 94
pas: 79
biodra: 97

:/

liczę na Wasze wsparcie

polecam 1200 i cwiczenia. i trzymam kciuki :*

również trzymam kciuki dzielna bądź i sie nei załamuj!:*

===

Dobrze,z e chcesz skonczyc z jedzonkiem
z taka motywacja daleko zajdziesz
na poczatek polecam 1500
po 2-och tygodniach zejdz do 1400 i pozostan na niej przez miesiec
Pozniej moze byc 1200
az dojdziesz do 1000:

Ok jutro podaj nam dokladna datke

czekamy na wymiary by efektywneij pomóc
a z nei załamywaniem się mówię przyszłościowo
chociaż ja się nei dietą załamałam a życiem...

na 1000 nie przechodz bo nei wytrzymasz:PP

1300 optymalnie najmniej

iii tam 1000 jakoś samo wychodzi

===

'kazdy z nas jest inny'

Ale organizmy dzialaja na podobnej zasadzie. Po tej diecie zapewne bedziesz miala zniszczone paznokcie, wlosy, skore, spowolnony metabolizm itp. Ja tylko przestrzegam, niektorzy decydujac sie na te diete nie wiedza jaka krzywde sobie robia.

Decyzja należy doe ciebie