wczoraj bylo tak jak napisalam i bylam z chlopakiem na 1,5h na spacerku
dzisiaj bylo/bd:
I sn.: plateczki Fitness z mleczkiem 0,5% => 300kcal
II sn.: kanapeczka z almetka => 190kcal
ob.: zupka ogorkowa => 190kcal
podw.: grejfrut, activia => 270kcal
kol.: serek wiejski, wafel ryzowy => 235
razem: 1185kcal
noi mam nadzieje ze zaczne wkoncu cwiczonka
dziewczyny ja chce jakies efekty widziec wiem ze nie moge sie duzo spodziewac po niecalych 2 tygodniach no ale wiecie jak to jest :P
osz.. jak mi sie nie chce robic lekcji
co tam u Was?????????????????????????????????????????????
Zakładki