Cześć!
Nazywam się Maryska mam 15 lat i prawie tyle samo do zrzucenia.tzn 10 kg.Ważę 60/61 przy wzroscie 166 Chciałabym dojść do idealnej dla mnie wagi47/50 kg.Potrzebuję waszej pomocy!!!!!!!!!!!!
I chciałam się spytać czy może ktoś się orjentuje jaką diete moge zastosować .Najlepiej żeby op niej nie było efektu jojo i żeby była krótka.buziaki