Wątek: BeLight - Niefajnie...

No np. ja mam tai tickerek [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Ach tickeki tickerki - dobra rzecz;)

Ide sobie obiadek robić...Ryżyk z warzywami:) buźki;*

a ja mam dzisiaj tez ryz ale z sosem

ja zrobilam warzywka zasmazane z jajkiem ale wyszla mi taka troche za slona papka no ale jak sie zrobilo to cza bylo zjesc

hehe na pewno nie jest taki zle

Ja też przesoliłam x) Jakoś mi się tak sypnęło... Pff.. Ale było całkiem ok:)

dzisiaj nieźle:

śn: mała kajzerka + jogobell light [210] i czerwona herbata
2śn: greeeeeeen jabłko [100]
o: ryż z warzywami ok [400] i czerwona hebata
(będzie)
p: jogobell light [90]
k: 3x wasa + serek wiejski z Piątnicy + pare plasterków pomidora ok[200] i herbatka zielona :)

czyli razem okrąglutki [1000] :)
jednak służy mojej dietce wcześniejsze planowanie jadłospisu:D

a wieczorkeim jeszcze abs i jakieś ćwiczenia na nogi + półpompki i grzbiety :)

muszę wymyślić coś fajnego dietkowego na jutro na obiad... jakieś pomysły?? ;)

zafundowałam sobie nowego tickerka:) nie wiem czy bardziej dla motywacji czy z nudów, ale jest:D

byłam w markecieeee...dobre ćwiczenie na wytrzymałość;)
zaopatrzyłam się w jogurciki i jabłuszka:) oraZ obiadowo w kurczaka na jutro - ugotuję drania ;) heh

Co do pomysłu na obiad to raczej w niczym nie doradzę, bo osobiście to umiem zrobić tylko kisiel i pierogi ;P Ale kurczak mrr lubie kurczaka ;P

heh ja tez ma na jutro kurczaka, pierrrsiuchy i nie wiem co z nimi zrobic, chyba pokroje i do salatki dam :P

no dobry pomysł z tą słatką:D zrobie tak następnym razem bo na jutro się juz napaliłam na marchewkę z jabłkiem:D

Wredotka ja też za wiele nie potrafie ale wskazówki babci albo książka kucharska i wszystko moge zrobić xD uuaaa taaa;)

a teraz to juz wam dobrej nocy życze;* do jutra:D