dzięki:*

No wiec może zbyt wzorowo nie jest ale limicik bd zachowany:)
2śn: jabłko [100]
"o": jagodzianka ok [305] + kawa ok [50] (wiem ze malo obiadowo ale cóż... tak jakoś wyszło;) )

(bedzie)
p: jablko [100]
k: grahamka z serkiem piatnica light:) i pomidorkiem ok [200] + herbata czerwona

razem ok [950]

+++ trening, abs,

i pytanko do ekspertów;) : czy "twister" cos daje?? z góry thx za odp:*

buziaki:*

ps. gorącoooooooooo mi;P