http://www.butik.sklep.pl/ tu kupiłam bluzke :P mam jeszcze białą :P ale białą jest z 2 stron wiązana :) i ją zostawie sobie jak troszkę schudne...
Wersja do druku
http://www.butik.sklep.pl/ tu kupiłam bluzke :P mam jeszcze białą :P ale białą jest z 2 stron wiązana :) i ją zostawie sobie jak troszkę schudne...
powiem ci, ze nie wygladasz az na 72 kg :) fajnie ci, ze jestes wysoka! jak dla mnie to wygladasz na 62 :)
a przy 62 kg to wyglądam na chudzielca heh :) wstałam w nocy by zdjęcie tyłka mojego dodać :P
http://img69.imageshack.us/img69/298...0147xo2.th.jpg
plose :)
Ech ja również mam sporą pupę :) Było niedawno 105 cm ;) Chciałabym zejść jakoś na 95 ;)
saphe
My mamy podobną wagę i podobny wzrost...tylko ja mam 72 w tej chwili a TY 70 :P
w nocy nie wytrzymałam i zjadłam skibke chleba z serem tragedia...ale nie mogłam spać :P
Dzisiaj zaczynam diete na poważnie i pomoże mi w tym fakt taki, że dzisiaj ide na 9.45 do budy a wróce o około 19 :P
Dzisiaj bedzie dzień diety luźnej :)
na śnaidanie zjadłam miske płatków z mlekiem
do szkoły wziełam dwie skibki chleba z serkiem białym
kupie sobie jeszcze wode mineralke i jogurta...i nie wiem może coś jeszcze bo w szkole musze jakiś nibawy obiad zjeść :P
Przeliczyłam sobie BMI na tej stronie i wyszła mi nadwaga 5kg...Muszę się tego pozbyć bo wstyd...ale wydawało mi się że nadwagi to ja nie mam :) no ale widze coś innego :P
Hej Maricia!
Po pierwsze źle nie wyglądasz!
Po drugie musisz jeść obiad bo jesteś młoda dziewczyna!
Po trzecie staraj się jeść w miarę regularnie tzn : śniadanie, w szkole coś, obiado-kolację!
Pozdrawiam i wiem że Ci się uda
Cześć oskubana!
Trochę trudno jeść obiad jeśli o 9.45 zaczynasię lekcje a o 19.05 kończy...
Diete chyba troche zawaliłam ale uważam, że nie jest źle:
Zjadłam wczoraj dwie skibki chleba jedną z serem drugą zszynką, szczypiorkiem i małem :(
jogurt biały 140g
jogurt pitny upiększający heh 240g czy 250g
Sandwicza :P ( czy jak to się pisze, takiego gotowego kupionego na przerwie)
i Hamburgera (kupionego na mieście )
no i jak wróciłam do domu to zjadłam bagietke z 3 parówkmi...
nie wiem czy dobre czy źle zjadłam :)
Chyba zrozumiałam coś...zrozumiałam że jeśli ktoś tobą pomiata to nei znaczy, że wszyscy bedą...i nie ważne jak 2 osoba wygląda to trzeba poznać jej wnęcze najpierw...
Witaj Słoneczko!
Masz rację z ostatnim zdaniem!
A co do jedzenia to mój dzień wygląda tak:
praca 9-16
lekcje, lub terapia 16:30-19:30
Więc też mam problem jeść obiad ale jem obiado-kolację.
Ale każdy ma swój sposób na odchudzanie.
Pozdrawiam i miłego dnia
:shock: :shock: jak ty ważysz 72kg to ja jestem święta :lol: :lol: :lol:
weź ta twoja waga chyba źle waży bo wyglądasz na sporo chudszą :twisted: :lol: :lol:
miłego wtorku :wink: