Na forum dieta.pl podejmowałam już parę prób zrzucenia zbędnych kilogramów.
Raz się udawało, raz nie jednak zawsze wracało...często z nawiązką.
Ale tym razem czuję, że mi się uda i, że będę jeszcze z siebie dumna.

Moja zasady:

1.Codziennie jem ok. 1000-1100 kcal
2.Staram się jak najwięcej ruszać
3.Unikam słodyczy
4.Nie jem przed 18:00
5.Co tydzień się ważę
6.Myślę pozytywnie!