Wątek: Dieta Pulpecji:)

Na forum dieta.pl podejmowałam już parę prób zrzucenia zbędnych kilogramów.
Raz się udawało, raz nie jednak zawsze wracało...często z nawiązką.
Ale tym razem czuję, że mi się uda i, że będę jeszcze z siebie dumna.

Moja zasady:

1.Codziennie jem ok. 1000-1100 kcal
2.Staram się jak najwięcej ruszać
3.Unikam słodyczy
4.Nie jem przed 18:00
5.Co tydzień się ważę
6.Myślę pozytywnie!

Trzymam kciuki i życzę powodzenia.

Tylko jedz dziewczyno przed osiemnastą! (chochlik się wkradł) (^_^)

a ile teraz ważysz?

Pulpencja wazysz teraz 49??? tak masz na tickerku..

chyba odwrotnie :P jakby wazyla 49, to by sie nei odchudzala :P

noo malutko wazysz, nie chudnij za duzo, najwiecej 1-2kg buziaczek:**

jelsi wazysz 49 kg to nie masz z czego sie odchudzac;p

Ajajaj nie nie nie
Ważę 55 mój cel to 49 kg

Źle ticker zrobiłam

Ok, ok.
Zaczynam z parudniowym opóźnieniem moją dietę bikini.
Dziś pierwszy dzien oczyszczania dozwolona dawka kalorii - 800.

Śniadanie - herbata, pół jabłka
Drugie śniadanie - ciastko z jabłkiem 239 kcal
Obiad - filet z pstrąga, ziemniaki, sałata 210 kcal
Deser - herbata, 3 herbatniczki 100 kcal
Kolacja - ? [około 200 kcal]

W sumie:

Trochę za mało wychodzi, bo miałam dobić do ośmuset a kolacje powinny być małe.
No mam nadzieję, że jutro będzie lepiej

niby taki jeden dzien nei zaszkodzi,a le do oczyszczenia on sie nie przyczynia :P

no troche za malo, wiec jutro musisz zrobic wiekszy obiadek :P trzymam kciuki;*