Wątek: Odchudzanie Aviv:)

Witam!
Dawniej byłam szczupłą, radosną nastolatką.
Chodziłam w krótkich spódniczkach, bez wstydu przebierałam się w bikini...byłam szczęśliwa.
Zbyt szczęśliwa, aby zauważyć zbędnego tłuszczyku który stopniowo się odkładał...raz tu, raz tam.
Teraz znów chce wrócić do wagi w której czułam się dobrze.
I móc znów chodzić w krótkich spódniczkach

Dzisiejszy dzień:

Śniadanie - kanapka z ciemnym chlebem, żółtym serem i ogórkami - ok 100 kcal
Obiad - Pstrąg, z ziemniaczkami i pomidorem - 260 kcal
Desre - Orzechy, 4 kostki gorzkiej czekolady - 200 kcal
Przekąska - 1,25 jabłka - 70 kcal
Kolacja - póki co szklanka soku z wodą - 50 kcal
W sumie: 680 kcal

Wiem, wiem mało, mało.
Ale nie martwcie się, jeszcze coś zjem

Pozdrawiam, Aviv.

A ile masz wzrostu?

Ps. Ładny jadłospisik ^^

dobijaj do 1000 bo będzie jojo a ile masz wzrostu i ile ważysz

napisz cos wiecej o sobie;D no i oczywiscie wiecej wcinaj bo jak bedziesz tak malo jadla to to nic nie da po fakt schudneisz ale potem te kilogramy wroca z nawiazka:/

Ee 56 kg przy 161 cm wzrostu to przecież nie jest źlee Trzymam za Ciebie kciuki Pozdrawiam

55 przepraszam ;p

buziaczek na mily weekend;*

powodzenia w diecie no i powodzenia w życiu i miłego weekendu