Akcja Samoakceptacja xD

o, dzieki za sałatake zrobie sobie do obiadu.
Ja mam faze na marchewke z groszkiem. jest super :)

Poprostu aga, już po śnidanku : > czy jeszcze śpisz : >

Z groszkiem to ja najbardziej lubię jajecznicę...:P

Już po śniadanku. Kromka chleba z polędwicą i jogurt :)
Dzisiaj dziedek do mnie: "augusiu, co ty jakas chora jestes? bo tak sie zsechłas ostatnio"... OMG. Schudłam ledwo 2 kg i już... :?

Ee chciał dobrze ;)

no pewnie - rodzinka sie martwi :)
ja polecam np na podwieczorek truskawki za 165kcal:
ugniatasz truskawki widelcem w misce(ile chcesz ;) ja policzylam za 300g ) , dodajesz lyzeczke cukru i lyzke smietany 18% . Wychodzi duza miska pysznego deseru mmmm :) i zdrowego ;)

Oj, właśnie przed chwilą jadłam truskawki. Świeżutkie. Prosto z ogródka.

A na obiad:
kasza gryczna
sos z chudym (jak zawsze) mięskiem
sałata ze śmietaną :)

Moze być?

Jasne ze moze byc jaaaaaaaaa ostatnio konsumowalam taka pyszna salatke grecka xD mmmmmmm !

Ech. Mam dość. Nie potrafię już normalnie żyć, nie przejmując się tym co i ile jem :cry: ... Cały czas boję się, że przytyję. Codziennie się mierzę. I ciągle wydaje mi się, że tyję... I chyba tak jest.

:cry:

Zjadłam jeszcze 2 kawałki napoleonki [nie miała dużo kcal, tak mi się wydaje, bo były to kawałki ok 4cm x 4cm x 3,5cm / 2x budyń + 2x ciasto kruche]
i lody i wypiłam reddsa :(

I mam doła. Poszłabym na rowerek, albo coś, ale niestty mam odparzenia na stopach :( Jejq...

Dobra. Nie chcecie odpisywać na tamten post, to nie. Mam do Was pyatnie: czy w ciągu 2 miesięcy uda mi się zgubić 4cm z uda??? I czy będę musiała znów wrócić do diety 1000-1200kcal? Czy wystarcza ćiwcznia...

Ja myślę że regularne ćwiczenia wystarczą...
A co do tamtego posta to po prostu nie wiedziałam co odpisać i dlatego nie odpisałam...