Wątek: Zaczynam!

300 kcal?!

gratulacje zdrowego rozsądku.

Ale są taqkie upały że ja więcej niejestem w stanie zjeść:/ Pozatym pracuje i nie mam czasu żeby cokolwiek jeść. A 300 to mało jak wcazesniej napisałam ale napisałam tez że będę zwiekszać swoj limit kalorii.

to juz moge ci napisac, ze czeka Cię jo-jo. 1000 kcal to najnizsza dawka energii jaka powinno sie podawać organizmowi. jezeli schodzisz ponizej tego, znacznie spowalniasz przemiane materii, a potem gdy organizm dostaje wiecej jedzenia, magazynuje je w razie ponownych ograniczeń...

Ty chyba se żartujesz??

dziewczyno, daj sobie spokój z tym odchudzaniem, bo jesteś nieodpowiedzialna....

dzieki za pomoc;/

głupoty sie nie popiera.

Nie obrażaj się bo dziewczyny mają rację ! To co że jest gorąco przez tak małą ilość kcal zniszczysz sobie zdrowie a później dopadnie Cię BIG jojo ... :/ Po miesiącu takiej diety zaczną Ci wypadać włosy i nie będziesz miała okresu .. Zwalisz całą przemiane materii ... musisz jeść 1000 - 1200 dziennie ... To co teraz robisz to nie jest dieta tylko głodówka ...

No ok macie racje przejde na 1000 kcal )