Wątek: Trzeba mocno trwać w drodze do celu...

Zamieszczone przez lilac

6-8 kg na 1000? nie wyrobisz:P

Jak to nie wyrobie? Tzn nie rozumiem....
Tak, obżarstwo jest sprawą okropną. Wróciłam z kościoła i moje nogi przypominają związaną szynkę... Heh...
Jestem po śniadanku i kawie, jakieś ... 200 kcal za mną. Tak się zastanawiam czy nie zacząć biegać. Byłoby bardzo fajnie, tylko ja naprawdę cierpię na notoryczny brak czasu. Dobrze że istnieją jeszcze ćwiczenia z Shape'a - bez nich bym umarła!
Jak Wam idzie?

Hmmm, ale wiesz, na ćwiczenia też trzeba poświęcić ileś czasu, a niekiedy trwa to dłużej niż bieganie, ale Twoja wola .
A które ćwiczenia z Shape'a stosujesz? .
Udanego dnia!

A spoko nawet
Ja też nie rozumiem tego że na 1000 kcal masz nie wyrobić...

Na tysiaczku da sie wytrzmac... i to dlugo !! Wierze ze dasz rade powodzenia!

Jak sie wierzy to sie da Racja dziewczęta, damy radę!
Lubie te ćwiczenia (z Shape'a) w których są różne elementy połączone razem ze sobą (np joga + taniec + streetching). Fajne są też te z elementami pilatesa...
Wolałabym chodzić też na jakiś taniec nowoczesny dwa razy w tygodniu, ale to kolejny wydatek, a moi rodzice na każdym kroku już trzymają się za kieszenie, bo ja jestem wstrętny naciągacz :P

zastoj bedzie hehe ale to zawsze jest

Ja nie lubię ćwiczyć , ale trzeba to robić .. A każda forma ruchu jest bardzo ważna Dieta bez wiczeń jest niczym ( szkoda ) .. ja mam grube kości i z natury grube biodra .. takie duże .. i to jest koszmar bo do tego niska jestem .. jak kloc wyglądam heh