Wątek: A ja... muszę schudnać jeszcze 40kg

Widze,ze Wy tutaj z kości na ości się odchudzacie....
Ja marzę o tym, by ważyć 72 kg... A co dopiero 53! To w ogóle ideał!
Mam 176 cm wzrostu i zbieralam sobie te kilogramki od kiedy tylko zaczęłam chodzić.
Heh, a podobno jestem zwykłą nastolatką
Prosze Was o troszkę wsparcia, bo sama nie dam rady walczyć przez cały rok...
Pozdrawiam i życzę samych sukcesów!

O widze, że schudlaś 10kg, czyli masz już za sobą trudny(przynajmniej ja tak uważam)początek . 40kg to naprawdę dużo do schudnięcia, więc może pójdź do dietetyka...? A jąką dietkę teraz stosujesz?

właśnie moze idz do dietetyka bo my Ci mozemy pomoc ale sama lepiej nie chudni tyle kg powodzenia

dasz rade musisz w siebie uwierzyć ! 40kg rożłuż sobie chymmmm na pół roku? albo nie wiem staraj się chudnąć ok 10 kg na dwa mieśące może na trzy ;] ale wybierz dietę 1500kcl na przemian z 1200kcl bo Ci się znudzi jedna.no i oczywiście bardzo dużo ruchy i gotowe

jestem pod stałą opieką dietetyka... Mam dietę od 1500 do 1700 kcal.
Mam na niej chudnać ok 6kg miesiecznie Mam na to roczek.... ;(


Już 2 więcej schudłam! Przez dwa dni! Nie wiem jak to sie stało... Aczkolwiek cieszę się!
Dziękuję i proszę o wsparcie
Pozdrawiam

Widze,ze Wy tutaj z kości na ości się odchudzacie....

Oj, zgadzam się... niestety. I 3mam kciuki. Jeśli możesz opisuj tu każdy dzień swojej diety, zobaczysz - będzie Ci łatwiej

;*

zycze powodzenia, bo masz naprawde trudne zadanie do wykonania

To życzę powodzenia

a gdzie znalazlas dietetyka? macie jakis osrodek czy cos?

Trzymam kciuki i życzę powodzenia
Zresztą napewno Ci się uda, w końcu skoro kontroluje Cię dietetyk to powinno pójść dobrze.

ja tez mysle ze z dietetykiiem powinno być dobrze