Wątek: Powracam! NOWY START STR.16

ja nie chce narazie A6W bo za tydzien wyjezdam i bede musiala to przerwac ale jak wroce to od 26,07 zaczne A6W

hmm weider jest taki se :P 8abs lepsze. weider troche talie likwiduje

ja wrócę do tematu trzymania wagi Po diecie i tak czuje że mój żołądek jest wyczulony. Nie jem już chipsów. poprostu mnie to brzydzi...

jeee, julix, co ty tutaj robisz, już wróciłaś??? troche mnie zmartwiłaś tym że a6w talie likwiduje.... jest przecież b. zachwalana i jak zdjecia oglądałam to też efekt widoczny jest... to ja już nie wiem co robić, a z tą 8abs ciężko może byc bo ja stary komp mam i wszystkie filmiki chodzą mi tak z przerwami... i ten pan co tam cwiczy to ma ruchy jak robot nie wiem czy wiesz o co mi chodzi

AguniaSopot- to tylko pozazdrościć że jesz to na co masz ochote i chudniesz, ja to mam ochote na taaaakie rzeczy że napewno bym nie schudła

Nika1990- pozostaje mi tylko trzymać kciuki byś wytrwała

dyynia- pytanie ile osób rzeczywiście się pilnuje....

aneurysm- rzeczywiście jest tak że żołądek od niektórych potraw się poprostu odzwyczaja i już nie smakuje tak dobrze jak kiedyś i/albo jest zbyt ciężkostrawne. A chipsów też już od dobrych kilku lat nie jem (ok 6 lat już będzie ) i wogóle mnie nie ciągnie... chciałabym tak z innymi słodyczami, z czekoladą zwłaszcza ooo i z pieczywem
__________________________________________________ ____

powracam do podsumowywania dnia więc:
śniadaniełatki owsiane z serkiem homogenizowanym
II śniadanie: jogurt owocowy (taki samotny w lodówce stał to sobie pomyślałam że mi nie zaszkodzi )
obiad: jabłko (bo przeczytałam gdzieś że zjedzone przed posiłkiem przyspiesza przemiane materii) + ryż z "potrawką" z warzywieczarki, kukurydza, papryka, groszek itp.
kolacja: owoce, tj. malinki, agrest, pare czereśni-ile tego było nie wiem bo jadłam bezpośrednio z krzaków na działce :P a po powrocie do domu jeszcze szklanka mleka
ciekawe ile to wszystko kcal miało...chyba sporo

z ćwiczeń to godzinka ogólnorozwojowego ruchu jakiś taniec, bieg, elementy aerobiku + ćwiczenia na talie i 1 dzień a6w -tu pojawiły się wątpliwości (dzięki julix :P )

kurcze czy ta pogoda wkońcu się zmieni??? jak tak dalej pójdzie to we wrześniu bede jeszcze bladsza niż przed wakacjami :/

no aj tylko na tydzien bylam, ale w piatek wybywam na mazury na 2-3 tyg hmm mi osobiscie po a6w przybyly 2 cm po 20 dniach w talii

eh, tobie to dobrze... ślicznie jest na mazurach +2 cm???? nie chce!!! ja chce żeby ubyło!!!!

ja nie mowie ze jadlam caly czas to co chcialam tylko np mialam ochote na cos slodkiego to cos jadlam ale jadlam tego malo i to nie dlatego ze sobie wmawialam ze jestem na diecie tylko dlatego ze wmaiam sobie ze chce sie zdrowo odzywiac...i tak jest mi lepiej jakos wtedy lepiej mi trzymac "diete"

mam tam domek, tzn w sumie to chyba jeszce warmia, ale jakos sie przyjelo, z ejedziemy na mazury, zreszta co tam obok olsztyna to, sliczne jeziorka, chate mam nad samym jeziorem, tykko jest nieco brzydka plaza, ale przezyc sie da przynajmniej smieci nei ma, bo nikt tam nei jezdzi praktycznie

Ja też ostrzegam: Mi też przybyły cm w talii

ufff, jednak dobrze że jade na zwykłych brzuszkach xD