wiecie co ja tez kiedys marzylam o tym zeby juz utrzymywac wage ale to jest trudniejsze niz dieta bo w diecie masz okreslone zasady nie jesz slodyczy, tlustych rzeczy itp a po diecie jest trudniej bo zjesz kawalek ciasta mowiac sobie "przciez jestem juz po diecie" i tak sie zazcyna, potem nastepny i nastepny ehh mowie wam wedlug mnie schudnac to polowa sukcesu a utrzymac wage to druga polowa ktora jest znacznie trudniejsza niz schudniecie.


pozdrawiam:*