witam was wszystkie!!!
Przepraszam za tak długą nieobecność ale w czwartek pojechałam do kuzynki i jak mnie zobaczyła w atk złym stanie psychicznym to powiedziała bym na pare dni została no i dzisiaj dopiero wróciłam Dobrze mi to zrobiło, co prawda na diecie tam nie byłam ale też jakoś nie obżerałam się Za to dostałam zastrzyk energii i optymizmu. Pogadała z nią też troche o sprawach odchudzania bo ona ma za sobą wiele związanych z tym historii (schudła 15kilo) i jednak decyduje się na liczenie kcal, dziennie 1200-1300 i dużo ruchu, wręcz bardzo dużo i jeden dzień w tygodniu wolny od diety - by nie zwariować i metabolizm podkręcić tak by stale pracował na wysokich obrotach, warunek: by w tym wolnym dniu nie przesadzać i nie jeść jak jakiś wygładniały zwierz-5 posiłków ale co chce.

I znowu się rozpisałam jak to ja

aneurysm- tańce latynoskie z tego co wiem są w novej albo avangardzie na sokolskiej w katowicach- tyle że to jest na zasadzie kursu: powiedzmy 10 miesięcy i koniec-co mi osobiście wydaje sie troche niefajne, prędzej taniec towarzyski by się znalazło

bellatrix69- jestem jak najbardziej za za chwile wstąpie do ciebie albo na priva się zgadamy

póki co lece nadrobić zaległości bo troche ich się nazbierało