Ja podczas sesji przytylam 2/3kg jak sie stanie i w zaleznosci od pory dnia na wadze
i tak w sumie to malo jesli potrafilam zjesc 3 czekolady na raz i paczke delicji plus normalne jedzenie truskawki banany wszysto i przerwalam chodzenie na areobik
a wiesz co robilam jadlam strasznie duzo otrebow one sa przeczyszczajace jakbym zywila sie normalmie to byloby ok ale mysle ze jakbym ich nie jadla w ogole to przytylabym duzo wiecej
Jedynie teraz mam taki problem ze gdy przeszlam znowu na diete mam rozepchany zoladek:/ i ciezko mi jest sie najesc:>
ale mysle ze jak po diecie bedziesz po kazdym posilku jadla lyzeczke otrebow ( ja tak robie tylko kupuje takie za 50gr maja 156 kcal w 100gr a cala paczka ma 120 ) to tak jak ja sprawy kibelkowe bedziesz codziennie... =P