Wielki powrót bucika marnotrawnego...

Wiesz przed dotarciem na to forum mialam już swoje "doświadczenie" a dietach jednak zwykle podejście to bylo dość nie zdrowe ,trudno jest mi do tego się przyznąc bo przy aktywnym uczestnnictwie na tym forum dużo się dowiedzialam i zmadrzalam ,dopiero tutaj zrozumialam co robie zle ,uswiadomiono mi to ,trudno jest mi powiedziec kiedy dokladnie zaczelam diete ale tutaj na "dietytycznym trybie" spedzilam 2,5 miesiąca ... I cieszę się ,ze wlasnie tutaj moglam ją definitywnie ją zakończyć ,nie wyobrazam sobie co by się zemną stalo gdybym jednak zlym trafem losu i dzieki google tego forum bym nie znalazla...

Ahhh no ale zdarzają się porażki lecz kontrolowane :) Zjadlam cala czekoladę(wczoraj) choć nie mam sobie za zle to ,że ja zjadlam bo na codzien jem cos slodkiego tyle ,ze w limicie choc nie bylo tak zle bo wyszlo troche ponad 2000 ale wyciaglam kolezankę na spacer na pieszo poszlysmy w miasto 4godziny chodzenia po drodze herbatka w jakims pabie o polnocy wrocilam , w domu mialam ochote potanczyc w miedzy czasie wypilam 2 litry wody , rano się zwazylam z ciekawości i bylo mnie niz bylo ,schudlam 100g Wiec pamietajacie nawet jesli 4000tys kompuls ruszajcie się , bo to naprawdę pomaga ! A chcialabym wspomniec ,ze bylo dość pożno...

witajcie http://emoty.blox.pl/resource/terefere.gif
właśnie zauważyłam,że licze minuty do kolejnego posiłku http://emoty.blox.pl/resource/terefere.gif chore to jakies jest :shock: :twisted:

bucie --> no az mi ulżyło,że dzisiaj jest lepiej. u mnie w sumie tez nie najgorzej ,ale ciągle głodna chodzę. :evil: :x bo jeśli się przejadam,rozpycham sobie żołądek, a potem znów musze jeśc mniej, by się skurczył...brrr... :x :x :x

xpxpxpxp dzięki za odpowiedź :) :*


heh ja tez musze sobie zmniejszyc zoladek...zastanawiam sie czy nie lepiej jessc np. 6 posilkow ale np. sniadanie rozlozyc sobie na 2?

no niby powinno się jeść jak najczęściej i jak najmniej.
mi to nigdy nie wychodzi :mrgreen:

Cytat:

---

Zamieszczone przez XixaNowa

witajcie http://emoty.blox.pl/resource/terefere.gif
właśnie zauważyłam,że licze minuty do kolejnego posiłku

---

Wiesz, że mam to samo. Wrr.

Cytat:

---

Zamieszczone przez AguniaSopot

heh ja tez musze sobie zmniejszyc zoladek...zastanawiam sie czy nie lepiej jessc np. 6 posilkow ale np. sniadanie rozlozyc sobie na 2?

---

Też o tym myślałam bo moja przygoda z wielką porcją kalafiora w sumie nie była zbyt przyjemna :P niby miało to niewiele kalorii ale duzo było :/

Cytat:

---

Zamieszczone przez bucik

tylko, że mnie jakoś duma nie rozpiera, że przestałam wymiotować
bo w sumie nihdy tego nie lubiłam

---

no wiesz... jakos zabrzmiało to jakbym ja lubiła :/, ja czułam do tego wewnętrzny przymus, nie robiłam tego ze chciałam, no jedynie na początku, ale nie wiedziałam w co się pakuję

Cytat:

---

Zamieszczone przez XixaNowa

witajcie http://emoty.blox.pl/resource/terefere.gif
właśnie zauważyłam,że licze minuty do kolejnego posiłku http://emoty.blox.pl/resource/terefere.gif chore to jakies jest :shock: :twisted:

---

też to znam :roll: od samego myślenia o jedzeniu i patrzenia na zegarek w takich chwilach sie głodna robie :evil:

Bucik mogę z tobą znowu do walki :roll: ? Jako prawdziwa bratnia dusza dzisiej spaliłam... :roll:

Cześć Bucik :D .
Z kawą w ręku - bez cukru, mleczko - mogę :wink: ? Przesyłka dla ciebie samych pozytywnych fluidów dietowych :wink: . Niech siły wyższe z tobą :mrgreen: a kompulsy na wczasach :twisted: .
Keep good :wink: