Wątek: Malutka próbuje od nowa ;]

Świetnie sobie radzisz:* ja muszę sobie kupić coś co odmierza km...bo chce WRESZCIE zacząć biegać.

Słuchajcie, mam taką książkę pt. "Odchudzająca Joga" i tak sobie myślałam, że skoro dzisiaj pogoda jest paskudna bo straszliwie wieje (co w bieganiu przeszkadza) to zamiast tego sobie poćwiczyć jogę.. Jak myślicie to działa?

A jak na razie wciągnęłam kubek mleka i bułkę grahamkę z serem żółtym i pomidorem ;p

Wiesz, od jogi raczej sie nie chudnie, ale bardzo ładnie kształtuje sylwetkę. Oczywiście przy regularnych ćwiczeniach.
Otóż moja koleżanka była deską bez talii. Zaczęła ćwiczyć jogę przez godzinę dziennie i teraz ma ładnie wyrzeźbione kobiece kształty. Niestety, trzeba troche wysiłku, pracowłaa nad tym trzy miesiace, więc ja radziłabym obrać jakies ćwiczenia i ćwiczyć regularnie. Joga to naprawde świetny pomysł

Trzeba być cierpliwym żeby jogę ćwiczyć...

Zaraz biorę się za ćwiczenia
A tak na marginesie to postanowiłam się pomierzyć

I otóż są tego wyniki:
Biust ok.78 (nie mam dobrej miary, ale raczej mogłam sobie dołożyć niż odjąć)
Pod biustem ok. 56
Pas (liczyłam tam gdzie pępek) ok. 68
Biodra ok. 75
Udo (moja zgroza) ok. 51 <-- pomyliłam cyferki
Łydka (moja ukochana i nie chcę jej zmieniać) ok. 30

Edit.
I postanowiłam dodać też zdjęcia
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] -- mój jako to powiedzieli piękny język na pierwszym planie
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] -- ja i mój przyszywany brat, który twierdzi, że wie jak wygląda gitara ;p
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] -- no i sama ja.
Wiem, że ubrana byłam fatalnie ale cóż. Zdjęcia z ee.. urodzin Wojtka to tak hmm.. początek maja

: O

Dziewcyzno, jestes naprawde drobniutka.

proponuje popracować nad udem i talią. Uwazaj na diete, żeby ci nie spało z biustu!

Udo mam takie ogromne bo trenuję taekwondo, tak jak np. jak ktoś trenuje biegi to mu sie łydki rozrastają tak mi uda
Dlatego nie polecam częstego i długiego biegania.. Być może wam się noga umięśni, ale łydka zwiększa swój obwód nawet to ok 10cm.
Tak miała moja kumpela ale spokojnie to dopiero dzieje się po upływie roku, codziennego biegania kilku kilometrów ..

co wyjasnia, dlaczego przewodnicy górscy mają takie szerokie łydki ; >

brawo za oryginalne zainteresowania

Ee tam udo jak udo :> To nic przy moim ;P
o0 Ty chcesz chudnąć? Po co? Masz bardzo ładną figurę :]

Sądząc po fotkach i wypisanych przez Ciebie wymiarach to jesteś naprawde drobna i szczupła...
No ale nie bedę się mądrzyć, jeżeli poczujesz się lepiej gdy schudniesz, to dietkuj