Wątek: Droga do celu

Witam
Od pewnego czasu wchodzę na forum i czytam wiele wpisów.Zmotywowały mnie one do tego, aby w końcu zacząć dietę.Do końca wakacji mam zamiar warzyć około 62 kg.Mam nadzieję na efekty.
Pozdrawiam

Kochanie po pierwsze uważam, że powinnaś zmienić nik. Co to ma być? Na pewno nie określa on Ciebie. A m.in. takie zadanie ma pseudonim na forum . A po drógie życzę powodzenia w traceniu kilogramów. Na pewon się uda. Trzymam kciuki :*

Kochanie, dasz radę! powodzenia

ja tez zycze powodzenia, a moze napsizesz cos wiecej o sobie? wzrost? wiek? wymiarki? jaka dietka? a moze fotki?

Mam 16 lat.Wymiary podam poźniej bo nie mogę znaleźć miary ;/ Dziękuję za wsparcie.A jak Wam idzie?

a roznie nam idzie...

a jaka dietke zamierzasz stoswac?

a jakoś idzie raz lepiej raz gorzej ale musi się udać . Grunt to pozytywne myślenie i paru życzliwych ludzi na trudne chwile

Moja dieta polega na tym, że:
-nie jes po 18:00
-nie pije żadnych słodkich napoi tym bardziej gazowanych
-pije różne herbatki (oprócz czarnej) oraz wode niegazowaną
-unikam słodyczy
-jem kilka małych posiłków
-nie używam żadnych tłuszczy
-jem więcej warzyw i owoców

Wszystko ok, ale mam jedno zastrzeżenie:

Zamieszczone przez brzydka131313

-nie używam żadnych tłuszczy

Tłuszcz naley ograniczyć, ale musisz pamiętać, że też jest potrzebny..Niektóre witaminy rozpuszczają się tylko w tłuszczach... Nikt Ci nie każe jeść tłustych, smażonych potraw, kanapek ze słoniną itd, ale trochę oliwy to sałatki itp nie zaszkodzi...
No, a poza tym bardzo dobre założenia i jeśli zaczniesz się dużo ruszać to na pewno schudniesz.

Moje wymiary są okropne, ale mam nadzieję, że się zmienią:
Oto one:

Biodra: 102 cm Cel: 90 cm
Udo: 62 cm Cel: 48-50 cm
Ramię: 29 cm Cel: 26 cm
Łydka: 40 cm Cel: 33-36 cm
Pod biustem: 91 cm Cel: 84-97 cm
Talia: 88 cm Cel: 70 cm